Митология на тялото

Програма за лекуване с арттерапия на травми и симптоми в тялото, както и на теми, свързани със себевъзприятието и самочувствието, храненето и хранителните разстройства и с преживяванията, останали в подсъзнанието, които ни разболяват.

Курсът се състои от 12 сесии, създадени за самостоятелно правене у дома, за изследване на езика на нашето тяло и посланията, които то носи.

Позволете на вашето тяло да разкаже своята история…
• Какво ми говори моето тяло?
• Как да излекувам корените на своите симптоми?
• Как да разбера какво ме разболява?
• Как ти влияе външния вид?
• Грижиш ли се за тялото си? Бориш ли се с хронични симптоми, с неразбираеми болежки, как се свързваш с тялото си?
• Можеш ли да се движиш и изразяваш свободно, изпитваш ли страст?
• Храниш ли се правилно? Здрав ли си?

Намери пътя към вътрешното спокойствие, отвори се за здраве и творчество във всички аспекти на живота си. Подкрепи своето тяло, за да бъдеш щастлив!

МОЖЕШ ДА ЗАПОЧНЕШ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ и да отделиш толкова време, колкото искаш. Не са необходими специални умения за рисуване! Нужно е само отворено съзнание, любопитство и доверие в мъдростта на вашето тяло.

Какво представлява този терапевтичен процес?
Този арттерапевтичен процес в 12 сесии е дълбочинно гмуркане в изследването на теми, свързани с тялото, храненето, себевъзприемането и физическото и емоционално здраве по един щадящ и деликатен, творчески начин

Този процес предлага дванадесет последователни арттерапевтични сесии, в които изследваме метафорите на нашето тяло, неговите теми, послания, нужди и прозрения за лечение.

Тялото ни съдържа всички преживявания от целия ни живот, а изкуството е начин да се свържем с онова, което задържаме далеч от съзнателния си ум. Използвайки творческия си потенциал, ние се свързваме с една мощна жизнена сила и тя е лечителна сама по себе си.

Творческият и психологическия процес в този курс се сливат в една солидна методология, съдържаща прости упражнения, които могат да се правят самостоятелно у дома, а прозренията се крият в процеса на самия творчески процес.

Курсът следва надграждаща структура, съчетавайки кинетично осъзнаване, визуализирани образи, породени от паметта на тялото – митологията на нашето тяло, диалог, движение, писане. Това отключва лечителната способност на тялото, дава дълбочина и мъдрост, възвръща любовта. 

Всяка една от 12-те теми включва работни листи със задачи, творчески провокации, упражнения за изследване. 

Част от използваните подходи включват водене на дневник, медитации, използване на всички визуални изкуства и различни творчески подходи.

Това не е традиционен арт курс и няма за цел да развива умения за рисуване, а само осъзнатост и освобождаване на психо-емоционално и физическо ниво.

Този курс не може да замести индивидуалния терапевтичен процес на живо или в група, но може да даде прозрения, които след това да бъдат основа за продължаваща работа с терапевт, ако има нуж

За кого е курсът? Този онлайн курс е за теб, ако искаш:
• Да се чувстваш добре в тялото си
• Да започнеш да усещаш, че се харесваш, че вървиш с повече самочувствие, че се обичаш
• Да премахнеш блокажи и страхове, които стоят потиснати в тялото ти
• Да направиш връзка с потенциала на твоята творческа енергия, а тя е жизнената енергия
• Да излекуваш спомени, преживявания и емоционални рани, свързани с тялото, по един щадящ начин
• Да опознаеш историите, скрити в твоето тяло, тяхното значение и пътищата, към които те водят за лечение на симптоми, заболявания или състояния в тялото
• Да натрупаш нови прозрения за себе си, сила и вдъхновение

Какво ще получите:
12 упражнения - арттерапевтични проекти
Задачи за самостоятелно изпълнение у дома за изследване на темите, свързани с тялото
+
Подарък: Медитация – Балансиране на тялото и ума

Програмата по теми:
1. Три нива на осъзнаване – психо кинетична рисунка
2. Да свалиш маските: Лице и Глава
3. Да дадеш глас: Врат, гърло, челюсти
4. Да заемеш мястото си в живота: Гръбнак
5. Да опознаеш сянката си: Гръб
6. Да се отвориш и довериш: Сърце
7. Да се освободиш от стари товари: Рамене
8. Да се протегнеш: Ръце
9. Да си позволиш да бъдеш уязвим: Корем
10. Да се свържеш със страстта за живот: Сексуалност
11. Да се заземиш: Крака и стъпала
12. Дух, Душа и тяло;

Писмени упражнения, които следват принципите на емоционално процесиране чрез арттерапия и включват:
1. Усещане на тялото;
2. Визуално изразяване (психокинетични рисунки);
3. Емоционално изразяване – движение, танц, използване на активно въображение
4. Осъзнаване – водене на дневник/ диалог;
5. Трансформиране;
6. Създаване на корективно действие/ преживяване;

Запиши се за това виртуално пътуване и промени живота си!

Какво е необходимо за курса: 
• пространство, което да си отделяте всеки ден (където и да е, колкото време имате) и художествени материали, които да включват (не всичко е задължително):
· Комплект маслени пастели
· Сухи пастели
· Флумастери
· Цветни моливи
· Темперни бои
· Водни бои
· Бои за пръсти
· Кадастрон – формат А4 и А1
· Цветни хартии за декупаж
· Лепило
· Ножици
· Пластилин
· Глина
· Някои материали за кинкалерия