ЗАПИС НА ОНЛАЙН СЕМИНАР
За любовта няма условия, но за връзката има. Повечето двойки идват с „проблем в комуникацията“ и същите онези неща, които в началото са ни привличали, след време започват да ни дразнят.
На всекиго се е случвало да иска да бъде прегърнат от същия този човек, който не може да търпи около себе си. Въпреки че споделят едно легло, двойките често враждуват помежду си и пропускат възможности за задълбочаване на отношенията, оттегляйки се в обидата, гнева или болката.
Съвсем нормално е да има противоречия или спорове в отношенията, но е нужно да се научим как да боравим с тях и как да запазим усещането на свързаност помежду си, дори и когато има противопоставяне.
Моделите ни от детството често са създали реактивно или защитно поведение, което се намесва в общуването ни и справянето с разногласията. Така вместо двама възрастни, които могат да изложат различните си мнения, се превръщаме в деца, които нападат, страхуват се или обвиняват, стават токсични или саморазрушителни. Нужно е да разгледаме какво ни засяга, къде губим баланс и осъзнатост, кое пречи на любовта.
Този онлайн семинар ще ви помогне:
• Да идентифицирате източника на болка или конфликт в отношенията
• Да поставяте здравословни граници
• Да осмислите моделите си на поведение при конфликт и как да излезете от тях
• Да разберете в действителност с КОГО се карате и ЗА КАКВО
• Да се научите как да излизате от емоционалния дисбаланс на нездрава конфликтност и да създавате предпоставки за помирение и разбиране
• Да изследвате своя принос за трудностите във връзката и от там да откриете начините за постигане на емоционална свобода
• Да усвоите изкуството на помиряването и „поправката“
• Да си припомните какво значи „Ние“.
За всеки спор са нужни двама. Ако се научите как да излизате от ескалираща ситуация и да спрете порочния кръг на гнева, може би за взаимоотношенията има шанс, или поне могат да завършат без чувството, че не уважавате човека, в който сте се превърнали.
В този курс може да научите:
⫸Какво подкрепя баланса и хармонията в любовта?
⫸Защо се караме с партньора си?
⫸Как да излекуваме стари емоционални рани и евентуални изкривявания на тълкуването ни на текущи ситуации?
⫸Наследствените модели в отношенията и как да излезем от тях?
⫸Как да разграничаваме партньора от родителя?
Повечето партньори спират да комуникират помежду си, когато стигнат точката на разногласия, или се хвърлят в битка за доказване. Така темите не могат да бъдат разрешени, напрежението нараства и се превръща или в постоянни кавги, или в хронично негодувание. Някои се успокояват, че „приемат“ ситуацията, а всъщност само се примиряват, а други воюват, докато връзката не се разпадне.
За да бъдем „ние“ е необходимо не просто да намерим съгласие, а да можем да си казваме истината и да останем верни на себе си, без да отнемаме достойнството на другия и правото му да има различна гледна точка. Нужно е да се осмелим да сме уязвими и да останем верни на онова, което ни е събрало, за да преодолеем разногласията, ако това е преодолимо, или да се разделим с уважение и благодарност за извървения път.
Онлайн семинарът е с практическа насоченост и включва лекционна част и практически упражнения, подходящи за онлайн формат. Практиката включва семейни констелации, праймъл терапия – лекуване на детски травми, когнитивно- поведенчески инструменти за работа, споделяне, възможност за задаване на въпроси. Подходящо е както за хора, които са в отношения, така и за хора, които в момента са необвързани, но искат да подобрят уменията си за общуване и изграждане на здрави отношения.
