Предстоящи обучения

Писането като терапия II – онлайн курс. Творческо и терапевтично писане за себеизследване.

Писането като терапия II – онлайн курс.

Творческо и терапевтично писане за себе изследване.

Водещи: Елица Великова и Виргиния Захариева

Този курс е директна покана да усетите писането като съдина, която удържа днешните ни преживявания и трансцендира ежедневното.

Днес 5 милиарда от земното население е в изолация. Вирусът ни прибра у дома. Във всички смисли на думата. Предизвиква ни да открием свободата в ограниченията. Природата бавно се съвзема, облекчена от нашата дейност. Сега от качеството на живота ни в изолация ще зависи в какво психическо, физическо и духовно ниво ще се влеем в света отново. Да бъдем будни е важно – не да чакаме кризата да свърши, а да живеем вътре в нея, да живеем секунда по секунда, защото това време е реална част от единствения ни живот.

Смисълът на живеенето не е нещо външно, той е присъщ на човека. Създаваме смисъл като търсим себе си. В това търсене писането винаги помага. Разгръща пътешествието навътре.

Всеки пише сам в къщи, но в същото време пишем заедно в група. Обединяват ни задачите, които ще получавате.

Творенето в общност е сила, която винаги е превеждала човечеството през изпитанията.

Писането е една от най-ефективните съществуващи терапии. То е начин да разбираме своя свят. Възможност да въведем ред във вътрешните си преживявания, да освободим пространство за бъдене.

Писането е начин да обърнем внимание на същественото, да го оставим да се прояви, да го изследваме. Всичко, което се случва може да бъде описано, стига да имаме смелостта да правим и въображението да импровизираме.

Начало: 3 май 2020 г., изцяло онлайн

01_1.jpg

Искаш ли да разгледаш свои лични теми по творчески начин?

Имаш ли любов към писаната дума, към поезията, словото, езика и метафорите му?

Имаш ли интерес да се изследваш чрез писане?


Инструментите на писането ни помагат да останем свързани със себе си, с настоящето, с емоциите и преживяванията си, с мъдростта на вътрешния ни глас. Трябва само да създадем пространство за тях - празен лист и време за себе си.

Можете да откриете ресурси, да надникнете зад завесата, да подкрепите своята творческа и жизнена енергия, да откривателствате с молив!

Не е необходимо да имате умения да пишете.

Необходимо е единствено да искате да опитате. Да бъдете с ум на начинаещ. Да се пуснете в неизвестното. Всеки бял лист е възможност за ново прозрение.

Възможност да се появиш ТИ!

Този курс е подходящ за всеки – той е надграждане за участвалите в първото издание на курса „Писането като терапия“ и възможност за себе изследване за напълно нови участници, без предишен опит.

04_1.jpg


Този курс е полезен, ако:

- Искаш да използваш творческо писане за себе развитие и личностно израстване.

- Ако мечтаеш да пишеш и да се изразяваш творчески, но се съмняваш в твоя талант.

- Ако искаш да разбереш какви метафори живеят в теб, какво иска да ти покаже въображението ти и какви са посланията от твоя вътрешен свят…

- Ако си терапевт и искаш да използваш творчески техники в работата си с клиенти, като преди това ги преживееш лично.


Какво представлява този процес?

Всяка седмица ще получавате по 1 тема в продължение на 6 седмици. В процеса на писане по зададените теми често се случва онова, което потенциално е възможно да се случи в терапевтична сесия:

- белият лист може да „слуша“, без да осъжда;

- белият лист става вашият „контейнер“ за емоции, мисли и чувства; той ви помага да бъдете отново близки със себе си и да чуете вътрешния си глас.

В процеса на писане може да получите ценни прозрения, да откриете умения за справяне в трудни житейски ситуации, да достигнете до повече яснота или да се освободите от натрупано напрежение или стари модели. Да се трансформирате и пречистите.

Писаният текст дава плътност на битието ни, което може да е фрагментирано от неизказани неща. Езикът е мост между онова, което мислим и онова, което чувстваме.

Всички задачи могат да се изпълняват самостоятелно у дома, без изискване за време.

В затворена група във Фейсбук някои от текстовете могат да се споделят, както и в лична кореспонденция с водещите. Процесът е устроен така, че да дава прозрения, независимо от вниманието на водещите или останалите участници


0123.jpg


Програма по теми:

Сесия 1: Писане на Хайку - поетична форма, която удържа ума в настоящето и е врата към необятните ни вътрешни светове.

Сесия 2: Терапевтично водене на дневник. Писане с въпрос. Писане с въпроса „Какво е любовта?“.

Сесия 3: В обувките на другия – Писане на монолог

Сесия 4: Различният сценарий: Как да оцелееш в своето семейство. Театрален или филмов сценарий

Сесия 5: Кога за първи път чу думата …. История за спомен. Историите на нашите идентификации.

Сесия 6: Колелото на живота – бележки от един живот.

*

Сесиите се случват в подходящо за всеки време, самостоятелно.

Всяка сесия е устроена така, че да се фокусира върху писането като процес и върху самия пишещ по такъв начин, че да допринесе за повече будност и прозрения за живота ни.

Във всяка сесия вие ще получите:

  • Практически упражнения за писане, направени така, че да ви подкрепят да мислите, упражнявате и преживявате конкретни житейски теми, заложени във всяка сесия.
  • Обратна връзка, ако споделите текст
  • Възможност и да дадете обратна връзка на другите в споделеното пространство във фейсбук, по желание
  • Възможност за въпроси
  • 03.jpg


От какво имате нужда за курса:

  • 1-2 часа на седмица или повече, по лично желание
  • Интернет връзка – всички задачи се получават по пощата и можете да бъдете включени в затворена група във фейсбук.
  • Участието в социалната мрежа е пожелателно.
  • Обратна връзка и споделяне може да се направи с водещите и в лична кореспонденция с имейл.
  • Всички задачи остават за вас за неограничено време.
  • Може да се получи сертификат за завършен онлайн курс по Творческа терапия с писане.

Това не е традиционен творчески курс – това е процес, който може да допринесе за усъвършенстване на боравене с думи и умения за писане, но по-важната му цел е да развива осъзнатост.

Какво още ще получите:

Възможността да бъдете част от една творческа и изследователска група
Споделяне и обратна връзка
+
Подарък:
Тефтер с дупка! What is love?

И подарък - лечебните „Български природни звуци“ – така ще имате гласа на нашата природа у дома.

/ https://www.virginianotes.com/

***

Условия за участие:

Такса за записване: 139 лева, платена еднократно /

*Използвайте формата за поръчки от тази страница

05.jpg

След превеждане на таксата ще получите потвърждение и
ще получите задачите по пощата. Може да се включите в затворената група във Фейсбук по желание.

Няма живи срещи с водещите. Обратна връзка и индивидуално внимание върху творбите си може да получите при запитване. Проектите са оформени така, че да ви дават възможност да изследвате сами и да имате прозрения самостоятелно, с подкрепа от дистанция. Възможни са лични уговорки за среща на живо или онлайн срещу предварително заплащане.

За въпроси, изпратете запитване на: info@artstherapyinstitute.bg
Tel. 0888885306

Запишете се сега

За водещите:  Виргиния Захариева

virginia_zaharieva.jpg

Виргиния Захариева е артист, писател и психотерапевт.

Родена е и живее в София, България. Тя пише, улавя звуци, рисува и изследва психиката, тялото и душата на човека.

Психотерапия

Работи като психотерапевт над 20 години по метода на неорайхианската аналитична психотерапия. Тя е супервайзор в Българския институт по неорайхианска аналитична психотерапия, в който преподава по психология на творческия процес, биоенергийно дишане и междуличностни отношения. В своята работа тя обединява познанията на западната психотерапия, източната философия и дзен практики.

Литературните критици определят Виргиния Захариева като един от най-талантливите представители в съвременната българска литература. Нейният роман “Девет зайци” е сред най-важните книги на български, появили се през последните две десетилетия. Книгата е преведена на английски и e публикувана в Англия / Istross books 2012 / и САЩ / Blacк Baloon 2014 /. Автор е също на сборника с есета “Милостта на малките огледала” /Сиела 2010/, както и сборното издание “Виргинии” /Сиела 2011/, в което са включени 4 поетични книги: “Камъкът, който не слуша реката” – 1989 г /Мост/, “Кокошката с зашитото око”/1992 – Свободно поетическо общество/, Кадрил късно следобед” /1996 Люк/, и “Вътре в теб е винаги 6.30 сутринта” – /2011 Сиела/. Последната й книга е “Етюди за една ръка” – поезия /Virginianotes 2018/.

Арт

Виргиния прави пърформанси, изложби, инсталации и документални филми. Създател е на 2 ембиент проекта: – “Български природни звуци” –превърнал се в звукова емблема на България и “Къщата на Медуза – звуци за творене”.Последният й концептуален проект е WHO IS IN? – бележник от серията предмети, които събуждат душата, съчетаващ психология и дзен.

Виргиния има повече от 30 години опит във всички жанрове на журналистиката. Основател е българския клон на Radio France International в София 1995. В края на 90-те години създава и ръководи списание “P.S.” – Първото джендър списание в България.

Във своите артистични и граждански жестове през годините, Виргиния Захариева работи, за открояването на женския глас в обществото.

Хобитата й са дизайн, разходки в планината, посещения в минерални терми, калиграфия и нищонеправене.

Е-мейл: virginia.zaharieva@gmail.com

facebook.com/virginianotes

https://www.virginianotes.com/

Елица Великова

IMG_0639.JPG


Елица Великова е завършила психология в Лондон и Експресивна АртТерапия в Европейския Висш Инситут в Швейцария. Работи като психолог и терапевт от 2004 година. Специализирала е в широк спектър хуманистични и телесно-ориентирани терапии, предимно Експресивна арттерапия, работа с травми, консултиране, Първична терапия за проблемите от детството, семейни констелации, телесно-ориентирани методи. Практикува различни медитативни и творчески техники, които прилага в работата си с хора. Води семинари в редица страни, сред които Китай, Гърция, Турция, Русия, Литва, Мексико, Италия и др.

Има издадени две стихосбирки - "Първа" и "Много лека нощ" (изд. Жанет-45)

Директор и основател на Институт за терапия и експресивни изкуства - София, България.